喝姜水的功效与作用-红糖姜水的功效与作用有哪些?

一、

网友雄哥宇咨询：

前阵子老是肚子不舒服，感觉胃里难受，估计是去海南旅游多吃了生的海鲜啤酒了。去医院医生说没有大碍，多喝些红糖姜水胃会舒服一些，注意保暖就好。之前也听姐妹们说过红糖姜水对女孩子好，想详细了解下。

健康求助：

红糖姜水的功效与作用有哪些？

豆哥分析：

红糖姜水作用：

1、补充能量，孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利于产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。

2、温补作用，有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。

二、

网友爺丄偙咨询：每次来月经都肚子疼而切小腹微凉，经量也不多，颜色不好，朋友说多喝红糖水管用，就喝了几次，是感觉好点儿，但是上火，嘴上起泡，朋友说我红糖水喝的太多，少喝点儿。

健康求助：红糖姜水的功效与作用有哪些？

豆哥分析：

1，暖胃，红糖水和姜茶一样，是性质比较偏热一点的饮料，长期喝红糖水，能够起到暖胃保健的作用

2，补血，喝红糖水能够增加体内的铁元素含量，起到补血的益处，对于因为血气亏损而造成的面色暗黄、月经不调起到辅助治疗的作用。

3，美容，一些女性面色暗黄、苍白、没有血色喝姜水的功效与作用，可以通过和红糖水来补充保养，能够使得面色红润有光泽，且皮肤的弹性也会有较大的提高。

4，驱寒,很多人体内湿气和寒气非常重要，表现为手脚皮发冷，经常感冒咳嗽，通过和红糖水，可以有效驱寒祛湿，起到一个平衡的疗效。

5，防低血糖，常喝红糖水，可以起到调节体内血糖含量的作用，一些女性长期低血糖，头晕、眼花非常难受，那么，就可以通过常喝红糖水来调理。

三、

网友懒货少年咨询：专家你们好喝姜水的功效与作用，我最近一直月经不调，家人让我多喝点红糖水，说是调理月经的，我不明白这个红糖水还有这疗效啊，想问下专家喝红糖姜水的作用，请专家给解释一下，谢谢

健康求助：红糖姜水的功效与作用有哪些？

豆哥分析：你好将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。

豆哥建议：生姜红糖水的功效，红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。

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