人生易老天难老，
岁岁重阳，
又是一年重阳时，
秋凉心静，
多了几分对朋友的挂念重阳节的主要寓意是，
对亲人的哀思。
九九重阳，作为传统节日，凝聚了中华民族千秋万代“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”浓浓情意；
岁月浸浸，逝去的是光阴，而抹不去的是永恒的回忆和思念。重阳节，带着自己对远方朋友或亲人想念和种种回忆，登高祝福。
从李白的“乐游原上清秋节”、王维的“遥望兄弟登高处，遍插茱萸少一人”等诗句中已窥见重阳登高这一习俗。
重阳登高古已有之，但是重阳登高有什么寓意呢？这个问题并非人人都知道。
重阳节登高的寓意大致有四：其一是登高辟邪重阳节的主要寓意是，其二是古人的山岳崇拜，其三是登高“辞青”，其四是小秋收。
1、登高辟邪气
为什么古人偏要定在九月九日登高呢？这也有一种说法。因为重九是一“阳”登勤之日，地气上升，天气下降，古人为了避免接触不正之气，登高以避邪气。
2、山岳崇拜情结
有人提出，登高其实是源于古人对山岳的崇拜。先民生存环境极其艰苦，大多依靠采集和狩猎谋生。大山中生长的各种植物、隐栖的飞禽走兽以及潺潺溪流，使人类才得以生存繁衍。“登山祈福”的习俗早在春秋战国时期已流行开来。
3、登高“辞青”说
此说源于大自然中的节气。重阳为秋节，节后天气渐凉，草木开始凋零，重阳节登山“辞青”与古人在阳春三月春游“踏青”相对应。
4、登高“小秋收”说
重阳时节，秋收已经完毕，农事相对比较空闲。这时山野里的野果、药材之类又正是成熟的季节，农民纷纷上山采集野果、药材等，这种上山采集农民们把它叫做“小秋收”。
重阳节登高除了以上各种寓意，也会给人们带来一份好心情。
当然，重阳节登高也是需要提前做好准备工作的。
1、安全第一：
尽量不要独自去人迹罕至或未开发的地区，以防酿成事故;爬山时，不要穿皮鞋、高跟鞋，以免扭伤或跌伤。
2、量力而行：
登山时应量力而行。老年人有必要准备一根手杖，它会助您一臂之力。爬山体力消耗很大，所以可以带一些零食，如巧克力、鸡蛋、花生都可补充体力。
3、注意御寒：
在登山前应提前了解山上的气候。带足御寒衣物，防止感冒。
4、预防过敏：
秋季天气变干燥，有过敏史的游客，还应避免花粉、粉尘等让鼻子过敏，也可事先口服扑尔敏等抗过敏药预防
5、预防旧病复发：
特别是老年人，难免有些小毛病，建议老年人出游需带上常备用药。尤其是老年慢性疾病患者，除了带日常服用的药物外，还必须准备一些特殊的急救用药。
重阳节登高的风俗历史悠久，在秒懂了重阳登高的寓意后，重阳节临汾市徒步运动协会在姑射山仙洞沟风景区举办重阳登高会徒步活动，你准备好带上家人约上闺蜜一起报名参加了吗？
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