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夏令时来了
2019年的夏令时将于本周日（3月10日）凌晨两点开始，一直到11月3日结束。
这意味着！明天开始，每天又要早（少）起（睡）一小时喽~
夏令时小历史
1784年，本杰明·富兰克林给《巴黎杂志》写信美国夏令时，建议法国人早睡早起，这样每年可以节省约6千4百万磅蜡烛。被认为是夏令时的起源。
1907年 英国建筑师威廉·维莱特（William Willett）向英国议会提出夏令时的建议，但没有被采纳。
1916年，德国实行夏令时，节约了15%的煤气和电力。英国怕因此落后于德国，所以也跟着实行。法国又怕落后于英国，也实行了夏令时。俄罗斯于1917年开始实行夏令时。
美国1918年参加一战后实行夏令时，战后取消。1942年参加二战后再次实行夏令时，1945年战争结束再次取消。1966年，美国第三次实行夏令时，直至今日。
1973年，第四次中东战争导致石油危机，3年后，大部分欧洲国家都开始实行夏令时。
夏令时的意义
对国家来说，夏令时的意义在于减少照明时间，节约能源。对个人来说，夏令时的意义在于享受更长时间的光照，养成早睡早起的好习惯。
你知道吗？夏令时是有争议的。俄罗斯与法国的调查数据显示夏令时节约的能源十分有限。美国国家标准局干脆说夏令时对用电量没有丝毫影响。
有研究显示，夏令时实行期间，自杀率大幅提高，心脏病患病率也大幅提高。这与强制改变作息、打乱生物钟有关。
另有调查显示美国夏令时，夏令时节省的能源微乎其微，但是企业、单位、个人调整时间所带来的成本却十分巨大。从这一点上来看，夏令时得不偿失。
夏令时的争议一直存在，但都没有定论。目前，在各方面利弊权衡之下，美国绝大部分地区依然实行夏令时。生活在这些地区的小伙伴还是要注意调整，不要迟到哦。
夏令时的注意事项
调
/ 调整时钟 /
联网的电子计时设备会自动调整到夏令时。不能联网的需要手动调整。
时
/ 时差改变 /
美国与中国北京时间的时差缩短一小时。美东时间和国内相差12小时，美西相差15个小时。
作
/ 作息改变 /
夏令时前一天最好提前一小时睡觉，避免睡眠不足。设置闹钟防止迟到。
如果没有夏令时
你愿意早起一小时吗？
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END.
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