冬天正是吃板栗的季节,如果错过了贴秋膘,过冬身上没有肉怕冷,想要身体暖和起来,你一定不能错过这道菜——隆安板栗焖鸡煲!板栗吸收了肉汁之后软软糯糯,还保留着本身的清甜,滋补又美味!
隆安板栗焖鸡煲
鸡、板栗、辣椒、姜、蒜米、葱
黄豆酱、蚝油、腐乳、黄酒、生抽
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板栗营养丰富,有“干果之王”之称,跟鸡搭配能起到丰富菜肴的作用,营养更完美。隆安的板栗很大颗,蛋白质含量也比较高,粉粉糯糯的,吃起来味道特别鲜美。▽
先把鸡切成适口的小块。▽
热锅冷油,放入姜、蒜和几个辣椒爆香。▽
然后将鸡下锅爆炒。炒制不仅能去除鸡肉的腥味,还可以减少鸡肉中的水分板栗怎么做才好吃又简单,让它能更好地吸收汤汁的味道。▽
鸡肉的香味出来以后,加1勺蚝油、1勺黄豆酱和1勺生抽,翻炒均匀。▽
然后放入板栗,倒入小半碗黄酒去腥增香,再加一碗水,煮5分钟,让板栗和鸡肉的味道更加融合。▽
5分钟后,把食材转入砂锅,砂锅具有传热快、散热慢的特点板栗怎么做才好吃又简单,能最大程度地保持食物的新鲜度,用来煲鸡肉最好不过了。▽
盖上盖子,煲20分钟左右。▽
时间到~打开盖子,浓郁的香味扑鼻而来,最后放葱点缀一下,板栗焖鸡煲就可以上桌了。▽
尝一口,鸡肉鲜嫩多汁,炖的时间刚刚好,非常入味,板栗吸收了肉汁,软软糯糯的,还保留了本身的清甜,口感非常丰富,你也快把这道暖身大菜学起来吧~▽
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