二十四节气，是中国干支历中，表示自然节律的特定节令。古人把太阳周年运动轨迹划分为24等份，每15°为1等份，每1等份为一个节气。始于立春、终于大寒。早在春秋战国时期，人们已经能够通过竹竿在日影下长度，来确定时间变化和季节交替。一年当中，正午日影最短的一天是夏至，最长的是冬至夏至日，长度正好被分为春分和秋分，后期发展到秦汉时期有了完整的二十四节气的概念。
夏至是中国传统二十四节气之第10个节气，通常出现在每年的6月20日或21日，这一天是夏季的中心点，也是一年中白天最长、黑夜最短的日子。在夏至时节，太阳直射赤道，北半球的太阳高度最高，昼长夜短，气温也逐渐升高，进入了盛夏季节。
夏至是中国古代的一个重要节日，在古代祭祀活动中有着很高的地位。在夏至这一天，人们会举行祭祀仪式，祈求夏季丰收、天气和煦、人民安康。同时，人们还会在此时吃一些夏至节令食品，例如饺子、糯米饭等，寓意着团圆和吉祥。
此外，夏至还有一些民间传统活动，例如吃饺子、泡荷花、涂“艾蒿”等。其中夏至日，吃饺子的习俗始于南北朝时期，饺子象征着团圆和好运；泡荷花则寓意着平安、吉祥和生命的延续；涂“艾蒿”则是一种传统的驱邪活动，人们会用艾叶熏香、涂在门上或房间角落，以避邪驱鬼，保护家人平安健康。
虽然夏至是中国传统文化中一个重要的节日，标志着夏季的正式开始。在这一天，人们可以感受到炎热的盛夏气息，同时也可以感受到团圆、吉祥和祈福的氛围。但随着社会的发展，现代的人们，对于夏至，已没有感觉到那么强烈的气息了。
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