我的“菲长之旅”丨菲律宾长滩岛7天6夜游记攻略

说走就走的旅行，从来只是说说，出国没有“说走就走”，负责任的旅行，从来都是建立在提前规划，提前预知，到了真正旅行的时候，才会临危不乱，才能玩的尽兴。

这次很高兴能通过“座头鲸旅行”预定，前往菲律宾长滩岛旅行。接下来，我会把自己这几天看到的，听到的，感受到的一切东西分享给大家。

先说说长滩岛这个地方吧，菲律宾大家应该不陌生，但提到长滩岛，可能有人就会蒙圈了。我来到长滩岛能很明显的发现，70％的外国游客基本都是韩国人，中国游客很少，可能是大家还不熟知这里，也有可能是政治因素。

长滩岛是菲律宾最有名的旅游胜地之一，整座岛长7km，而被誉为“世界上最细的沙滩”的白色沙滩就长达4公里。长滩岛的形状如同哑铃，曾被选为世界最美沙滩和世界一流的热带海滩，在“世界最受欢迎海滩”的评选中获得第一名。

如今长滩岛上度假村和酒吧星罗棋布，商业设施非常完善，拥有着洁白沙滩和清澈海水的长滩岛是海岛度假的首选。

整个长滩岛其实不大，主要就分为六部分，我们接下来的几天都会在这些区域活动。

最佳旅行时间

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长滩岛全年高温，热季为每年3-5月，天气炎热；雨季为每年6-10月，多阵雨；凉季为每年11-2月，气候舒爽，降雨少，是最佳旅游季节。

我们是8月底去的，虽然是雨季，但是基本没有下雨。气温有点热，不过可以接受。最重要的是非常晒，大家一定要做好防护措施。这里指的防晒分为两种：1.化学防晒。涂抹大量的高度数防晒霜。2.物理防晒。尽量穿长袖长裤，不要嫌热，听我的，没错！

建议游玩时间

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4—5天

因为我们报的是机➕酒，所以没有办法随意更改行程时间。不过我还是建议玩4、5天最适宜，不仅行程很充实，身体也可以吃得消。但是如果你是来度假，那无所谓啦~

人均花费

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7000~10000

因为是自由行，每个人的游玩项目，路线都不同，所以价格还是差距蛮大的，所以我建议大家没有英文基础的，最好跟团，因为长滩岛通用的还是英语；有英文基础，最划算的还是提前订好“机票➕酒店”的套餐。

我这次是提前在“座头鲸旅行”预定了他们家的机➕酒，价格适中，最主要的是服务很好，菲律宾航空整点的直飞航班，基本属于包机，不用费时费精力转机。在机场就有导游和大家一起上飞机，指导大家接下来的行程。到了长滩岛，也有当地的地接送大家去酒店，中文很6，交流也很方便。

签证

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因为长滩岛属于菲律宾境内，所以我们需要提前办理菲律宾签证，这个再TB就有，200块钱，把你的护照，身份证复印件，两张2寸照片寄给他们就好，大概一周就可以出签。奇葩的是菲律宾的签证是单独的一张纸，所以大家一定要预防在玩的时候见水或者弄丢它哦~

我这次是全部交给“座头鲸旅行”来办理的，签证已经包含在他们的“机➕酒”项目之内了，非常方便。

机票

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因为国内去长滩岛的直飞基本已经被旅行社全部买断包圆了，所以如果你自己去网上订票的话，基本是没有直飞的票，其他票都是单程2000–4000不等。不仅麻烦，还不划算。所以我还是建议提前买“机➕酒”套餐。

住宿

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我这次定的套餐里，含的酒店是“Crown Regency Resort and Convention Center”，酒店很不错，房间很大，酒店有泳池和冲浪活动设施。如果自己提前在网上订，差不多700块一晚。

岛上S1多为高端酒店，比较安静。S2为商业地带，比较热闹。S3为尚未开发地带，有个别酒店，本地人居多。如果你一个人来，我比较倾向住在S2，都是在agoda或者booking都可以提前预定。

衣着

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长滩岛全年气温较高，建议携带夏季衣物，如短袖短裤。另外凉季前往要携带御寒的外套和长裤；雨季前往要携带雨具。室内场所冷气很足，怕冷的人最好备件长袖。

我们去的时候虽是雨季，但是很晒，防晒霜经常是没有用处的，所以还是建议你们带皮肤衣和防晒服。

货币

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当地的通用货币是菲律宾比索，美金有时候也会收，不过他们只要06年以后的美元。当地换钱的地方随处可见。我留了大概30美金，换成了1美金的小面额，专门给小费用。

在岛上消费，最方便的是各大银行发行的银联借记卡，在D‘mall的Budget超市左边ATM机上可以直接取比索，只收取1％的手续费，按国内当日人民币对菲律宾比索的汇率兑换。携带大量现金购物，最好提前在国内兑换美金，在机场兑换比索，岛上兑换的价格没有机场好。

当地汇率

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1人民币≈7比索

1美元≈46.5比索

小费

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在长滩岛，是一个小费地区，但也不是强制的。如果认可工作人员的服务，可以每次给20~50比索，他们会非常开心的。但是有时候一些小黑或者当地小孩看到你手里的箱子，会主动上来帮你提，完了之后如果你不给小费，他们就不给你行李。所以如果不需要帮助，可以不让他们帮你拿东西。

网络通讯

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可以开通国内运营商的国际漫游（略贵），也可以到当地买电话卡（确保你的不是定制机）。岛上大部分的酒店、中高级餐厅都有免费的wifi，我是在卡里波机场办的当地的4G手机卡，7天无限流量，10美金。说是这样说，但是根据我的使用体验，每天大概到500M时，官方就会限速，变成2G。除了这个BUG以外，网速体验都非常不错。

还有插座问题，虽然菲律宾用的是美标的插座，但两孔的插头都可照用不误。如果有三孔的用电器就提前淘宝个插座转换器吧。

语言

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菲律宾的官方语言是菲律宾语，但英语也被广泛使用。

消费水平

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长滩岛的基础建设比较落后，能感觉出来，大家的生活水平也不高，但是物价和国内一线城市差不多。

一般吃自助餐，人均大概80人民币。去快餐店吃一份米饭，大概人民币20块人民币左右，饮料大概不到10块人民币。岛上最著名的芒果冰也是10到20人民币不等。

不过长滩岛的水上项目相对于其他国家的水上项目价格还是很划算的。我是提前在TB订好的项目，后期直接微信联系活动的。大家可以去看看，网上很多。不建议跟着当地导游，或者在小黑那里报名，因为会贵很多，英文不好，也没法砍价。

提醒大家，如果英文OK，在岛上不管是买东西还是坐车，大胆砍价，他们的报价一般都水分非常大的~

给大家安利一下岛上特产的大概价格：

香蕉片 100-200p 一包

克数不同 品牌不同 价格有差异

芒果干 60-120p 一包

大小包 品牌不一样 价格不同

比较有名的是 宿务 7d 这两个品牌

椰子油 100-200p 之间

手工香皂 40-200p 之间

交通

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在岛上最常见的交通工具有两种 突突车和摩托车。摩托车没坐过，价格不是很了解，但是突突车基本的价格50~200不等，有时候也可以砍价的。

时间

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2016年8月28

丨

2016年9月4日

准备篇

因为我们去长滩岛的航班出发时间是28号凌晨3点，所以我27号晚上10点飞到了北京机场。12点的时候，已经找到了我们的领队，他给我发了我的护照，签证，入境卡，还有入住酒店的信息表，服务很贴心。

换好了登机牌，我们出关，准备登机。因为这个季节长滩岛还是雨季，所以晚点是很正常的，我查了手机，这个航班平均延误都是4个小时以上，醉了~~

本来3点10分就可以起飞，硬是等到了5点多才登机。

Day 1

我们乘坐是菲律宾航空的直飞班机，因为提前被旅行社已经包机了，所以飞机上都是这次自由行报团的人。可是飞机还是没有坐满，我在倒数第四排坐着，我后面3排全是空着的。

经过四个半小时的飞行，我们落地卡里波机场。这个飞行员的驾驶技术真是不敢恭维，重落地把大家吓了个半死~~

飞机平稳滑行后，机舱外面的景色还是不错的哦

卡里波这个机场非常小，就像中国城镇上的客运站，飞机流量很小，取行李的传送带和过关检查在一起。

我们慢慢排队，大概半个小时，递交护照，签证，入境卡，顺利过关。

这个时候，地接导游已经在等着我们了，取了行李往外走。

在机场门外，出门往左，就有办手机卡和换钱的柜台，很方便，建议大家可以在这里换，因为价格比岛上要好。

这就是机场的外部车辆安检~

拿着行李，跟着地接，来到停车场，准备上我们的大巴。

本来以为就一小段路，没想到大巴直接坐了2个小时，而且基本都是山路，拐来拐去，所以还是建议自备晕车药啊！

到达码头，地接小哥给我们排队发船票，准备坐船去长滩岛。

因为我们买的“机➕酒”，所以这些交通的费用都是包含的，主要是很方便，如果你是全程自由行的话，我等会给你们说大概的费用。

哈哈，没想到是螃蟹船啊，如果你的行李比较重，船上的小黑会帮你把行李拿到船上，再拿到岸上，来回小费一共40比索。

开始在码头，水质感觉还不怎么好，但是船越往长滩行驶，水质越好，颜色越清澈。

大概经过20分钟的航行吧，船靠岸，我们登上心心念念的长滩岛，不过还没有完，我们再次坐上当地的突突车，七绕八拐大概20分钟，终于到了酒店。

真心不容易，为了到这儿，我们经历了海陆空不同的交通工具~如果你是全程自由行，在这顺便说一下上岛交通的费用。

上岛坐车船联运（商务车），250P一人；回的时候船费25p，车费150p一人。

去的时候需要缴纳100p的码头税和75的环境保护税。回的时候只需要缴纳100p的码头税。

到达酒店的时候，差不多已经中午2点了，办理好入住，有点饿了，出来觅食，刚上马路，就看到路边有街边小摊在卖小吃。

一杯100P，鱿鱼裹上面粉油炸，出锅后再淋上酱汁，我要的番茄酱。吃起来味道还不错~后来的几天我发现，这里小吃真的不多，但是这样的油炸鱿鱼却不少，小巷子里随处可见。

我们住的酒店距离S2白沙滩步行也就5分钟，但是下午基本一直在酒店修整，没有出去，一直到晚上，准备出来逛逛➕吃晚餐。

沿着S2的海岸线，应该就算当地的娱乐一条街了吧，这里有各国的餐馆，自助海鲜，路的一边全都是当地的特色小摊，纹身，编发，小纪念品，冷饮店等等，还有最著名的马杀鸡~

走了不远，我就发现了一家mango shake（芒果冰）菲律宾长滩岛，全都是新鲜芒果，用勺子舀出来果肉，加上冰和水，用搅拌机搅拌。小瓶80P，大瓶120P。

看起来是不是很小清新，喝起来真的太棒了，新鲜芒果的清香带着果肉和冰渣，吸进嘴巴，感觉舌头都在跳舞啦！强烈推荐~强烈推荐~

餐馆师傅在烤肉~

大虾和大螃蟹~

这些餐馆基本都是自助的，我们当时吃的这个，大概每个人500P，味道一般，性价比不是太高。

因为第一天太累，吃完饭没逛多久，就回酒店休息了。

Day 2

第二天9点起来，去酒店自助餐厅随便吃了点东西，出发去离我们最近的S2白沙滩。

穿过一条小巷看到海平面碧蓝的海水着实被惊艳到，但是走到沙滩上发现海边附着了很多水藻，空气里一股很重的类似海苔的味道。个人觉得蛮清新的，而且在视觉上也不太影响我欣赏长滩岛漂亮的海景。

白沙滩

白沙滩是长滩岛得以闻名世界的最大原因。被评为世界十大海滩之一，被誉为“亚洲最美沙滩”。白沙滩平缓舒缓，沙质细腻洁白，海水清澈透明。

白沙滩真的是无法形容的美，而且沙滩非常纯净细腻，没有一点杂质。这一点比普吉岛要好一些。巴东的沙滩，有不少杂质和垃圾。皇帝岛的海滩，有很多碎珊瑚，踩起来很扎脚。

尽管烈日当头，还是抵挡不住这么美的海滩的诱惑。

白色的沙滩一直延伸到海里面数十米，清澈的海水下清晰可见。

洁白的沙滩，清澈的海水。阳光、沙滩、海浪，好美的一幅画面啊。

白沙滩上的沙粒一颗颗细到像粉末，可以和面粉一样沾粘在手上。

海边上好多当地小孩在做沙雕作品，是需要收费的，可以叫小黑帮忙拍照，还能另出费用让他们帮忙做出自己的专属沙雕。

差不多我快走的时候，看到了这一幕，一个当地的老奶奶拄着拐杖，带着两个孙子来玩，看来当地人真的已经把大海当成自己生活中不可缺少的一部分了~

哈哈，不得不说一个事情，这天是我23岁的生日，也是我在国外过的第一个生日，感谢我同行的小伙伴木鱼给我过生日。哈哈哈哈~

中午2点左右是最晒最热的时候，所以我们在酒店休息，之后去S3逛逛，4点回来，因为4点要集体去坐“日落风帆”。

从S2到S3，坐突突车，差不多80P，10分钟就可以到。

这是S3海滩沿线的一家大排档。

当地人在整理大片的棕榈树~

S3这边的海岸线上停泊了很多帆船。

滑翔伞，风力伞等海上项目都在这边~

简单的逛了一下，不敢多做停留，就往S2赶。因为日落风帆一直在船上，风浪很大，所以不敢拍照。这里就给大家放一张船的照片，大家会坐在船两边的镂空网上。

不过我还是很建议大家一定要5点多去玩，因为这个时候刚好是日落时分。一个人大概350P，整个行程30分钟，我们的船长开的很快，很刺激。有的船长开的很悠闲，你可以买上一杯芒果冰，静静的享受海风。

我们玩完差不多也快七点了，我去随便吃了点东西就回酒店休息了。

Day 3

因为一个月前刚刚去了毛里求斯，很多水上项目已经玩过，所以这次选择的都是一些有特色的，也都是提前在TB上预定的，老板是中国人，很好交流，价格也很实惠。但是你必须在规定时间自己到达集合点。

今天早上安排的是深浅，TB 230元人民币，教练正在台上给我们讲解使用方法和注意事项。

后来我们乘坐面包车，到达码头，教练先在一个游泳池让我们试用装备，复习一下刚才讲解的东西。然后一起乘坐大船前往潜水点。因为已经换好装备，全程都没照相，这里就给大家几张在海底教练帮我拍的照片吧~

整个活动差不多2个小时，完了我就回酒店休息了。这是浮潜店出来随手拍的~

中午的时候发现，因为昨天坐日落风帆，我的相机遥控器进水了。问了当地人，说D mall 这里可能会有修理店，就赶忙过来了。

修了个遥控器，大概花了70元人民币。等了2个小时才修好，说实话，他们这边人真的都是慢性子，干什么都是不急不忙~

修好了遥控器，也饿的不行不行了~我们在D mall 找了一家清真餐厅吃饭。猪排不错，饭确实有点不合胃口。。

因为我们把D mall 行程和买纪念品安排的是最后一天，所以没逛多久，就准备步行去S3看夕阳。

路上又喝到了另一家芒果冰，味道没有第一家好，价格也略贵，120P。

走着走着，太阳已经钻进云里了哦~

美丽的白沙滩，无与伦比的夕阳落日。

夕阳西下，红霞漫天。安静地坐在沙滩上，面前是一望无际的海水，海天交汇处，浑圆的夕阳慢慢西沉，整个过程唯美浪漫，动人心魄。

金色的海面和沙滩，还有那帆船剪影，美得让人陶醉，久久不想离开。当然，有美景的地方一定少不了美女，沙滩上比基尼妹子，更是一道靓丽风景线。不能浪费资源，我也来一张！

依依不舍的看着夕阳完全被海水淹没，天也渐渐黑了下来，我们准备回S2吃饭了。

今天来的这家餐厅是菲律宾当地的一家餐厅，我们点了面和炸鸡腿。很不错，推荐！

吃完饭又在这条夜市上闲逛，随手拍了几张。

差不多10点30，回酒店睡觉！

Day 4

这天我们准备的行程是“水晶岛，跳岛出海一日游”，同样是提前在TB预定的项目，整个行程6~7个小时，180人民币。提前网上付款，过来直接集合就可以了。

前一天店家通知集合的地方是东岸，但是因为晚上睡得太迟，早上没有按时起床，急急忙忙赶过来，路边买个糯玉米吃，味道还不错。

这是我们今天要乘坐的船，一船人基本都是韩国人。一路无话，大概行驶30分钟，到达了一个小岛。

在这里我又喝到了不同的芒果冰。

不买芒果冰，店家就不让你在自己的帐篷底下坐，这个我觉得有点坑~

在海边玩玩水，在岸上晒晒太阳，喝喝饮料，真是不想走。

停留了大概半小时，我们就又坐船出海了，这次是在不远的一个地方停了下来，船长示意大家可以去浮潜了，如果用船上的设备，每人20P。如果你觉得不卫生，还是像我一样自己拿装备吧，也不重！

大概玩了30分钟，船长示意大家上船，去吃海滩BBQ了！

因为光线太暗，我没有拍，总体来说还不错，主要是有肉串~吃完饭出来的时候，看到有个船很有感觉，赶紧过去拍一张！

这时候已经下午了，我们准备去水晶岛。

水晶岛是一个人工小岛，水晶洞是指水晶岛上的两个天然溶洞，洞下的水很清澈，当阳光洒下，洞内像布满了水晶般晶闪，非常漂亮。但是，小岛的沙滩沙子很粗，所以不建议光脚玩耍，岛上有很多人造景观小品适合拍照。

这是这个人工小岛的远景。

这在门口，需要另买门票，一个人200P~

岛上景色还是不错的，可以绕岛一圈，有两个Cave可以下去看看。人造的建筑很适合凹造型拍照！

海面看起来真的很漂亮。祖母绿的颜色，令人无限陶醉啊！

岛上有很多这样的建筑，很像韩国的济州岛，拍拍照即可。

这是水晶洞，岛上有两个，自己可以直接下去浮潜。

与外面的烈日炎炎相比，水晶洞阴凉好多！水晶洞的底部直通大海~

一定要下到几个cave里面去，不然简直就是白去。其实到没有注意水晶不水晶，洞里面潮潮的，很湿滑，一定要小心走。而且浪很大，手机一定要套在防水袋里，不然指不定哪一秒钟就变板砖了。某个洞里面有一段很矮的隧道 = = 简直就是高个的灾难，一直要撞头。

总之水晶岛很推荐大家去，景色很漂亮，很有风格，而且人少，海水颜色也非常美~

不久，我们就再次出发去“跳岛”，所谓跳岛，就是这个岛上有个悬崖，大概10米，可以挑战跳崖！我没有玩，不过看着还是蛮刺激的哦~

这时候差不多已经4点多了，我们准备返回了，今天的出海一日游圆满结束~

上岸后，我们结识了这三个马来西亚小哥，交换了FB和INS，哈哈哈~

因为差不多时间还早，所以我们步行来到长滩岛的居民区，想看看这里的当地人是什么样的生活状态~

这哥俩看我给他们照相，特别热情的摆POSS！

小姑娘应该是一个人放学回家~

总的来说，这里感觉还是比较落后的，基础设施不健全，但是每个人脸上都充满了微笑，积极健康！

买了点当地花生回酒店休息了，晚安~

Day 5

今天早上的行程也是提前在网上订的，开着”卡丁车上卢霍山”，99人民币，因为要全程开车，所以没有拍照，但是相信我，一定要玩玩，很爽，因为是在盘山公路上开。

上车前，教练指导，叮嘱注意事项。

卢霍山是长滩岛最高的地方，海拔高度100米左右，虽然不高，但很难攀登，而在山顶可以俯瞰全岛风貌。这360度无死角的绝美海景，尤其是绵长的白色沙滩，完全值得辛苦爬上去。

在山顶真的是美哭了~

卢霍山上有两个观景台，虽然观景台比较破旧，但是上面的风景真的好美，三面海水，一面山。我建议如果时间允许，最好过来看日出或者日落~

海浪温柔的拍打着沙滩，形成一条优雅的白色海岸线。湛蓝的海水将美丽的长滩岛紧紧的拥抱入怀。岛上彻底被绿植覆盖，红色的房顶零星的散落在翠绿之间。。。站在山顶，享受着灿烂的阳光菲律宾长滩岛，湿润的海风，欣赏着长滩岛美景，确实让我们对心旷神怡这个词有了更深刻的体会。

下山后开着卡丁车原路返回，在门口坐着免费的面包车准备去普卡沙滩。

普卡海滩也被成为贝壳海滩，面对着Carabao岛。它是长滩岛的第二大海滩，以闪亮的普卡贝壳闻名。很少有人去这里，但风景真的很棒，沙滩上全是各种小贝壳，稍微有点隔脚，贝壳被海水打磨的很光滑也很厚润，简直比国内加工过的还滑润~

这里被更多人知道是因为：梁静茹的婚纱照是在这里取景的~

因为游客很少，所以水质特别干净！

一对当地父子刚刚游完泳上岸，BABY光着身子很可爱~

白沙滩那边的泛滥的水藻在这里没了踪影，沙滩上也没有任何垃圾。可以说各方面都远胜白沙滩，唯一的缺点是沙子比较粗，没有白沙滩面粉似的感觉。这才是菲律宾的海水真正的色彩，晶莹剔透的蓝色。

这里并不大，也是因为中午太热，所以逛了没多久，我们就返回酒店。

下午我们来到“圣母岩礁”

圣母岩礁是长滩上的一个著名景点，在离岸不远的地方有一块造形奇异的礁石，后人在上面安装上了圣母像，取名为圣母礁。

礁石不大，可供攀登的只有一小部分，爬到上面可以和圣母合影留念。

圣母礁旁的海水比较清凉，而且有很多可爱的小鱼，在这里可以来一个浮潜，衣物东西就放在圣母礁上，还可以得到神灵的庇佑。

涨潮的时候上不去，退潮的时候可以直接走上去拍照~

“圣母岩礁”后面的这片沙滩就是“星期五沙滩”，这儿也是菲律宾长滩岛沙质最细、最柔、最白、最美沙滩地段，被当地人称为粉末沙。

细白的海沙，藏在清澈透明的海水里，会形成酷似牛乳的海水，可以在这里游泳、戏沙，享受天海一色、水清沙白的美好景色。

或者像我一样，待到夕阳西下，落日的光影投落在牛乳般海水内，形成厚重的光影展示，美不胜收。

Day 6

行程的最后一天，我安排的是在D mall逛街买伴手礼。

D mall 是长滩岛最大的一个商业区步行街，里面有各国美食，也有很多伴手礼，纪念品可以选择。

下面就聊聊推荐或是不推荐一些的伴手礼。

1.手绘钥匙扣：虽然钥匙扣略显俗气，但是画上长滩的风景再写上朋友的名字还是蛮有意思的。

2.明信片：菲律宾整体消费不高，但是不知道为什么明信片卖这么贵。岛上统一价25P一张，偶尔能碰到20P的。如果再加上20P的邮资，寄一张明信片合人民币六七块钱呢~

3.香皂：长滩岛的香皂还是挺出名的，一般的99P一盒，小的也有100P三个的。

4.芒果巧克力：包装挺好，里面其实就是芒果干裹了一层巧克力。不推荐！

5.酒：给喜欢收藏酒的朋友带上一两瓶长滩岛特色的朗姆酒还不错，海关限制两瓶，别多带了。

6.椰子油：带这个送朋友不错，自用也很好。有纯椰油，也有各种植物混合的椰油，价格大概一两百比索这样。

7.7D芒果干：买几包吃就行，大量往回带的话，淘宝比较便宜。

Day 7

这天我们没有任何行程，早上睡到自然醒，中午12点退房，然后3点集合。在这期间，又跑到白沙滩去拍了个纪念照！

出发去机场，晚上9点的飞机，一切原路返回~

在机场马路正对面，我们看到了有卖中餐的，迫不及待的去要了一碗牛肉面，吃下去第一口的时候，整个人都要哭了好嘛？太香了~想死我了！

由于我带的东西很多，安检比较麻烦，所以废了很长时间，一路小跑到飞机底下，最后一个登机~

到这里，我的长滩岛之旅就基本结束了~

其实出发之前，家人朋友们最关心的问题就是安全，普遍都认为不安全，但当我们踏上这片土地，感受到的是满满的热情友善，时刻的微笑….好吧！如果你们再顾虑，我只能笑着说，如果你永远不出门，那么世界就只能是你所“听”到的样子。而你，将永远错过那些闭着眼睛也想象不出来的美景。

再上路。

而是做好准备

不是处处省钱

所谓穷游

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