那么今天就为大家讲解一下，每天坚持喝“开水冲鸡蛋”滴香油，坚持半年，会给身体带来哪些变化呢？
“开水冲鸡蛋”滴香油，坚持喝半年，身体怎么样了？医生为你解答
补脑养脑
每天早上如果可以吃上一个鸡蛋，能够起到健脑益智的效果，主要源自于鸡蛋中含有的卵磷脂的作用，可以呵护大脑功能，是一种补脑的营养品。
对于老年人，如果清晨喝上一碗开水冲鸡蛋，有助于增强记忆力，对大脑很有好处。
滋润肠道
香油在平时做饭调味时发挥了不可忽视的作用，而且香油具有润肠通便的效果。对于一些孕妇，很容易出现便秘的现象。通常情况，医生会建议孕妇多吃一些香油，会很好的改善。
所以平时生活中不妨选择开水冲鸡蛋，能够增强体质孕妇可以吃芝麻油吗，为身体及时提供能量，有助于身体的康复。同时可以润肠通道，缓解便秘。
另外，开水冲鸡蛋还可以避免动脉硬化的形成，远离心脑血管疾病的出现。
安神助眠
现在生活中人们的压力越来越大， 很多人为了挣更多的钱，一整天忙到停不下来，来减轻房贷和车贷的压力。
而压力过大也会影响到我们的睡眠，睡眠质量下降，失眠现象就会随之而来。睡眠时间得不到保证就会降低身体素质，为细菌和病毒入侵提供了机会。
想要更快入睡，不妨早上起床后喝上一碗开水冲鸡蛋，滴上两滴香油，除了可以为身体补充营养，增强免疫力和抵抗力，关键是能够安神助眠。
对胃粘膜有一定的保护作用
鸡蛋分为蛋黄和蛋清，蛋黄中含有的卵磷脂和脑磷脂能够保护胃黏膜。
鸡蛋清中含有一定量的醋酸和溶菌酵，两种物质各自发挥不同的作用，一种能够保持皮肤的微酸性，另一种可以杀灭细菌。
而且鸡蛋属于一种易消化的食物，食用后并不会加重肠胃的消化负担。
02怎么搭配鸡蛋营养好？
鸡蛋搭配米酒
将适量米酒放入锅中，加上适量的水烧开孕妇可以吃芝麻油吗，把鸡蛋打散放入锅内，但是不要吃太多。
对于产妇如果每次喝上20毫升可以提高血液循环，活血化瘀。对于痛经的女性，喝上一些能够缓解经期引起的腹部不适感。
鸡蛋搭配西洋参
西洋参能够补气生津，养阴清热，滋润我们的五脏，缓解疲劳，稳定中枢神经系统，降低心脑血管疾病的发生。如果与鸡蛋搭配在一块，可以发挥更强大的作用。
鸡蛋搭配枸杞子
枸杞子有着滋补肝肾的作用，鸡蛋在养血补肾，滋阴润燥上作用比较大。
我们可以将鸡蛋与枸杞子搭配在一块，可以提高肾功能，养护肾脏，尤其是对于肾脏不足导致的流泪，以及老花眼可以很好的预防。
03
吃鸡蛋会得心脏病、高血脂？
吃鸡蛋并不会导致高血脂以及心脏病
相信很多人这样容易对于鸡蛋存在着很深的误解，比如吃鸡蛋是否会引起心脏病，高血脂等等。
在他们观念中觉得鸡蛋中胆固醇含量高，对于身体健康非常不利。但其实人体的胆固醇从食物中摄取量并不多，而且人体含有胆固醇可以自己调节，如果没有患上某种特殊疾病，是不用太过担心的。
吃鸡蛋并不会升高胆固醇水平，相反，有关研究发现适当的吃一些鸡蛋，能够降低患心脑血管疾病的风险。
对于患有高胆固醇过心脑血管疾病的人群，要控制好鸡蛋的摄入量，每日胆固醇的摄入量要保持在300毫克以下。
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