重阳节的源头可以追溯到远古时代。相传重阳是元旦前夕，重阳九节的风俗活动已有文字记载，首见于《吕氏春秋·集秋记》：“（九月）令家宰、耕作、举五要。收于神苍，唯有靖必为。是日，大帝，祭祀，告帝。”
可见有祭天帝祖之活动。九月庄稼收割时，感谢天帝和祖先，这是重阳节作为古代祭祀活动的原始形式。在《西京杂记》中，西汉宫人贾佩兰说：“九月九日，戴山茱萸，吃饵，喝菊花酒，云使人长寿。”相传，自此有重阳。过节求长寿的习俗，相传这是受古巫师（后来的道家）追求长寿和采药的影响。同时，还有大型酒宴活动，是从先秦时期的庆丰年宴发展而来的。 《荆楚遂史记》说：“九月九日，四人相聚于野宴。”长寿和宴饮构成了重阳节的基本内容。
庆祝重阳节一般会包括游山玩水、登高远眺、赏菊花、种植山茱萸、宴请敬老、吃重阳糕点、喝菊花酒等活动。
根据现有的史料和考证，重阳节的起源可以追溯到很远的古代。古时候，秋天有丰收祭祀天马之事。 《吕家春秋·季秋记》记载了古人在九月收割庄稼时祭祀天帝和祖先的活动，以感谢天帝和祖先的恩情，这是重阳节作为秋收节的原始形式。
重阳节始于古代重阳节的主要寓意，形成于春秋战国时期，流行于西汉，盛于唐代。唐代是传统节日和习俗结合定型的重要时期，其主体部分一直流传至今。重阳祭祖民俗源远流长，是一种意义深远的古老民俗。重阳节、除夕、清明节和七月半也被称为中国传统的四大祭祖节。
重阳节是指每年农历九月初九、是中国传统的民间节日。周易中将“九”定义为阳数，“九九”二阳数相同，故称“重阳”；因日月合九、故又称“冲九”。九九回归本真，统一之始，古人认为九九重阳是吉日。
古人常登高祈福，秋游赏菊，戴玉簪，拜神拜祖，饮宴祈福。传承至今，又增添了敬老等内涵。重阳节当晚享宴席高会，感恩敬老。登高望秋、感恩敬老重阳节的主要寓意，是今天重阳节活动的两大主题。
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