海藻糖的作用-保养丨号称堪比医美的“早 C 晚 A”到底是真有用还是假噱头？

护肤界每年都会流行一些奇奇怪怪的名词，经常冲浪冲着冲着就掉线，一不小心就有很多新鲜词触及到自己的知识盲区

。比如什么刷酸、倒拔干、乳化、硅感、假滑、成膜……不知道的还以为是在做什么科学研究呢～

最近一段时间，刷微博和小红书又能看到很多美容爱好者在讨论一个更加奇怪的词儿——「早C晚A」。到底神马叫做早C，什么又是早A？看完今天这篇推送，你不光会搞清楚这个“护肤玄学”，说不定还会发现皮肤越来越好的机密哦！

「早C晚A」是什么？

「早C晚A」指的是指的是一种护肤组合，在晨间使用含VC类成分的护肤品，而在夜间护肤使用含VA类（视黄醇/维A醇）成分的护肤品。

原理其实很简单——白天抗氧美白，晚上抗老修复，日夜兼程从不同角度维持皮肤状态，延缓老化。

不过需要注意的是，「早C晚A」可都是猛药，一不小心成分浓度就会很高，所以不论你是健康皮肤还是敏感肌，谨慎起见都应该先从低浓度开始尝试，逐渐增加使用频率、提高浓度海藻糖的作用，建立皮肤耐受，才会真正做到安全有效。

为什么早上用VC？

白天紫外线照射相对比较强烈，激活酪氨酸酶的活性，催化一系列反应就会生成黑色素和色斑。而且紫外线和空气中污染物还会产生大量的自由基，削弱体内蛋白质的活性，使皮肤失去弹性，加快衰老的速度。

VC有很强的美白效果和抗氧化性，不仅可以抑制黑色素的形成和酪氨酸酶的活性，从源头抑制肌肤损伤和变黑。同时它还是优质的抗氧化剂，能与自由基进行对抗从而减少紫外线对皮肤的伤害。

虽然VC在夜间只是平平无奇的美白精华，但是到了白天配合防晒霜却可以功效加倍（千万千万要注意防晒）。很多小侠女心中肯定会有疑问，不是说VC有光敏性吗？白天用真的OK吗？非也非也，护肤品中添加的VC和VC衍生物等成分都非常稳定，正常使用是完全OK哒～但请后续一定要跟防晒霜哦

为什么晚上用VA？

如果说VC我们还算比较熟悉，VA就有点陌生了。其实我们平时听到的A酯、A醇、A醛、A酸都属于VA类产品。最常见的A醇和A醛，别名就叫做视黄醇和视黄醛，是不是豁然开朗啦？！

VA可以说是护肤界的万金油成分了，也是截至目前对抗光老化最有效的物质。它在增厚真皮的同时还能促进角质代谢，对痤疮、闭口、淡化细纹、抗衰老、嫩肤等都有效果。

但与此同时，A酸刺激性也是最强的，因此常被用于药物中，比如“维A酸软膏”、“阿达帕林”等等。再加上紫外线的刺激会使VA的刺激性更强，所以晚上使用VA再合适不过了。

了解了「早C晚A」还不够，如果要下手这个“护肤玄学“应该先从什么产品开始呢？夏夏今天就要种草几款基于早C晚A理论的护肤品，是及时雨本人了！

VC

1

倩碧日间维C鲜活抗氧安瓶精华将高活性维C冻干粉和精华液独立存储，能最大限度的保持VC的活性。它的VC的添加量为10%，算是相当安全有效的黄金比例，能够帮助肌肤鲜活抗氧化～即使是第一次用，只要你用心观察就会发现肌肤那种轻微的提亮与细腻的变化，坚持用上一个月，效果不要太好哦

而且质地清爽、易于吸收，闻上去像是新鲜橘子的味道。独立的小包装只需要一按一摇，并在规定的时间内用完(7天)，就能释放出维C的鲜活修复力哦 如果你刚刚熬过一场大夜，早上用这款安瓶效果会非常明显，瞬间让暗沉的肌肤变得明亮起来。

2

CELLEX-C VC精华虽然小众，但效果是真心不错，妥妥的是 VC 精华的祖师爷了。它的左旋C浓度为17.5%，同时搭配锌、白藜芦醇、葡萄籽提取物、绿茶提取物、麦角硫因以及酪氨酸，配方简洁高效。几种相互稳定配方的成分互相作用，减少紫外线带来的皮肤损伤并改善皮肤光老化。

精华是淡黄色水状质地，流动性很好，很清爽，也很好涂开，比较适合春夏使用。即时使用效果还挺明显的，一整天脸都会觉得没有那么暗沉，还有一定的提亮效果。

3

Radha Beauty VC精华虽然名字叫vc精华，实际并不是原型VC，而是VC衍生物。主要成分就是抗坏血酸磷酸酯钠盐，它是一种非常稳定的VC衍生物，保护细胞不受到自由基造成的损伤，防止色素沉淀，在皮肤里分解酶释出活性VC来达到抗氧化的效果。

水状质地不黏腻，非常清爽，清新的柑橘味太好闻啦。相对于原型VC它比较温和，因为Radha Beauty全线都只用天然植物萃取成分。价格也是real划算，虽然效果可能比不上其他原型VC，担心过敏的小侠女或学生党可以尝试这款。

4

这瓶精华在抗氧化界是绝对的王者地位了，15%VC+1%VE+0.5%阿魏酸的三剑客搭配算是完美组合，虽然浓度很高，但是完全不会刺激，即使是刚刚做完医美都可以直接往脸上涂。

除了贵几乎没有缺点，效果也是十分给力。根据实验统计使用过的人中约有87%以上的人都明显感觉变白了。如果你对美白和抗衰有需求，那么修丽可CE精华绝对值得入手。

5

timeless这个品牌比较小众，是一个主打实用成分的品牌。这款CEF精华可以说是修丽可的平替版本。添加了20%的左旋VC，在日间可以结合自由基来抗氧化，同时还有美白效果，VE和阿魏酸则更侧重于保湿和修复，三种成分搭配在一起要比使用单一成分效果更显著。

为了保持精华的活性，timeless采用了真空包装，避免空气进入使VC变质。不过夏夏建议开封后最好放入冰箱冷藏低温保存，而且要在3个月之内用完哦～

VA

1

露得清这款A醇晚霜绝对算是最经典的了，称得上是VA护肤届鼻祖，而且强生也是世界上第一个推出临床证明VA产品有效的公司。老款虽然维A含量比较低（还不到0.1%），但对于敏感皮和刚入门A醇的人来说，无论从安全性还是价位都非常适合。

其中添加了大量的保湿剂和柔润剂，膏体偏滋润，质地超级细腻，干皮们可以放心入。能调节皮肤角质新陈代谢，去除皱纹抗衰老，减少皮脂溢出，达到淡化表皮色素等效果。

2

理肤泉的A醇精华乳，也就是我们平时所说的R乳，采用了0.1%A醇+0.2%A脂的组合拳。这在VA产品中还蛮常见的，两种成分复合保证效果的同时也确保了产品的温和型，敏感皮也可以使用（不耐受皮还是要逐步建立耐受的）。

接近凝乳一样的质地，比较水润，用起来几乎没什么刺激性。配方中还添加了专利配方LHA辛酰水杨酸，能起到轻微去角质、促进细胞更新的作用，让主角A醇发挥出更强大的效果。

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成分很实在，2%烟酰胺+1%AGP Complex微囊化视黄醇（0.25%视黄醇+视黄醇乙酸酯）+水杨酸+乙酰水杨酸，同时添加变性乙醇、乙醇促渗，以及一些抗菌和抗炎成分来帮助痤疮的缓解。

用这款精华能稳定地控制痘痘，第二天皮肤肉眼可见地变细腻，还有一定的抗老功效，算是比较全能了。刚开始需要建立耐受性，少量、局部再到全脸，一定要慢慢循序渐进才更安全！

4

Murad这支精华也用了A醇 + A醇衍生物的组合，采用脂质体包裹的技术以及添加促渗剂来提高吸收率，同时也添加了角鲨烷、尿素、海藻糖来保湿和抗敏舒缓。A醇质量很高，浓度是0.2%，但因为采用了「三重动力技术」，实际起作用的浓度绝对大于0.2，比传统的A醇高出250%的修护力，而且活性更高，有效作用时间自然也更长。

质地是略微偏黄的乳液状，闻起来有淡淡的香味，清爽不黏腻，完全吸收后肤感很清爽，混油皮和油皮完全无压力。我已经用空一瓶啦～非常非常喜欢！在爱用品里跟大家分享过，后续空瓶记也会看到它的身影哦～

5

最厉害的猛将一定是宝拉珍选这瓶了，所以夏夏当然要安排它压轴出场了。一般来说，A 醇添加量0.2-0.3%左右比较常见，而凝时精华直接添加了1% 的A醇，浓度上翻了好几倍！！听上去就很厉害有木有～

质地比较像乳液，秋冬和干皮使用也完全OK。效果虽然好，但是一定要A醇老手才能直接用它。切记，就算是城墙皮也有刺激的风险，千万要小心！

当然，不是所有人都适合早C晚A，如果你是屏障受损的敏感肌，盲目follow这套护肤理念，皮肤不但不会变好反而还会有烂脸的风险。其次海藻糖的作用，VA及其衍生物，孕妇准妈妈们最好避开，不能冒风险哦～

Anyway，夏夏一直强调，护肤方式和产品有很多，适合自己才最重要。不管早C晚A多么强力，大家也一定要自己多做功课，先小范围试用，循序渐进适应它，才能达到最好的效果

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